Семинар-практикум по функциональному тренингу в Outdoor формате и комплексной диагностики с использованием гаджетов пройдет накануне фестиваля 23-24 августа в Ижевске. Практикующие московские тренеры поделятся с профессиональной аудиторией информацией о последних тенденциях и собственными практическими наработками. Семинар будет интересен, прежде всего, инструкторам по скандинавской ходьбе и других занятий на свежем воздухе, а также для каждого, кто хочет глубоко погрузиться во все аспекты эффективных тренировок.
А) ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В OUTDOOR ФОРМАТЕ КАК ТРЕНД 2018 ГОДА
1.Чего хочет современный клиент? Тренды 2018 года.
2. Медицинский и фитнес контроль, основы безопасности при тренировках на улице.
3. Сравнительный анализ эффективности бега и ходьбы как элемента кардиотренинга во время занятий.
4. Биохимия клетки во время тренировки (Цикл Кребса).
5. Nordicwalking как метод высокоэффективной кардиотрениовки
6. Анаэробный тренинг и силовые упражнения с утяжелением собственным весом,
а также использованием подручных материалов. Применение утяжелителей,
эспандеров и др. В функциональном тренинге в Outdoor формате.
7. Подбор упражнений и построение программы тренировки под цель. Разбор кейсов.
8. Как заработать на проведении функциональных тренировок в Outdoor формате.
9. Практикум (тренировка с разбором блоков упражнений)
Дата проведения: 23.08.2018
Время проведения: 10:00-15:00 (семинар), 15:00-18:00 (практикум)
Место проведения: г. Ижевск
Организатор: УФСХ
Лектор: Твердохлебова Елена Викторовна
руководитель клуба «Go2Change», wellness-коуч,
тренер ONWF.
Б) КОМПЛЕКСНАЯ ДИАГНОСТИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА И ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ЕЕ ПРОВЕДЕНИЯ В ПРАКТИКЕ УСПЕШНОГО ФИТНЕС-ТРЕНЕРА (24.08)
1. Современные методы фитнес и функционального тестирования организма
2. Обзор и сравнение биоимпедансометров, анализаторов вариабельности сердечного ритма, сканеров оценки уровня антиоксидантной защиты, фитнес трекеров, стресс-трекеров и ПО к ним.
3. Работа с гаджетами и анализ получаемых результатов. Практическое применение – составление карты «Здоровье» клиента
4. Рост прибыли фитнес-центра (бизнес модель) и дополнительный заработок для фитнес-тренера
5. Практикум по работе с наиболее популярными приборами и ПО. Разбор примеров и кейсов
Дата проведения: 24.08.2018
Время проведения: 10:00-16:00
Место проведения: г. Ижевск
Организатор: УФСХ
Лектор: Крупенина Ольга Сергеевна
Биолог, нутрициолог, преподаватель-методист
Учебного центра Москомспорта, специалист
по функциональной диагностике организма,
wellnesscouch, тренер по Nordicwalking,
член Лиги здоровья нации
Стоимость участия: 3800 рублей один день, 5000 рублей два дня. Запись по тел.: +79128517717
